高尔夫作为世界上最难的运动之一，即便是资深球友也不能一窥全貌，时常陷入困惑之中，更不要说是初学者了。
但我想说的是，如何正确地开始，对高尔夫初学者至关重要。正确开始可以帮助大家少走很多弯路，提高练习的效率。
而下面3个建议，我真心劝球友们牢牢记住。
建议一：苦练转身
对初学者来说，最难的是什么？不是挥杆框架，也不是对挥杆原理的理解，而是改变身体的运动方式和抑制本能。
换而言之，几乎所有的初学者都会下意识地利用手臂的力量上举球杆，并在下杆时狠狠砸下。这明显是不合理的，而我们要做的就是调动身体各部位参与到挥杆当中。
所以，大家首先要学习的就是熟悉在挥杆过程中身体是如何旋转、运动的，然后以身体为主导完成全挥杆的动作。
而最简单有效的方法，就是苦练转身，且是在徒手的情况下。通过苦练，让转身成为本能，清楚地知道在每一个阶段，身体动作应该如何呈现。
不管是初学者，还是资深球友，我都强烈建议大家每天至少抽出半个小时的时间用于转身练习。相信我，一段时间后，这会带给你意想不到的惊喜。
建议二：练好基本功
基本功之于挥杆就好比大楼的地基，基本功越扎实，球技提升的就越快。
什么是基本功？首当其冲的自然是击球准备阶段，这个阶段几乎决定了你会形成怎样的挥杆。所以，确保击球准备动作的合理性是挥杆的前提。
站姿、站位、瞄准、握杆，每一个动作都容不得半点含糊。而我的建议是，当站在打垫上之后，不要急着挥杆，一定要养成检查击球准备的习惯，直至形成肌肉记忆。
除此之外，基本功还包括重心转移、引杆动作、轴心、身体角度。不夸张地说，只要你能做好这些，挥杆一定差不到哪里去。
那些打不出好球的球友，大多都是基本功没练好。
建议三：专业的教练
高尔夫能自学吗？我可以很负责任地告诉大家，非常难！就说一个最简单的道理，你所感受的挥杆动作未必是正确的，且与你想象中的有很大的差别。
这就是为什么很多球友总是自我感觉良好，却始终击球不理想的原因。
当我们不具备分辨对错能力的时候，就需要专业教练的帮助。教练的职责并不只是教会大家挥杆技巧，最重要的是教会分辨对错的能力。
要知道，教练五分钟教授的东西，你可能用一个月的时间都领悟不到。
